鞋跟高度最好

鞋跟高度最好因人而異，取決於個人的舒適度和活動需求。一般來說，鞋跟高度在1-3英寸（2.5-7.5厘米）之間是較為常見和舒適的選擇。

低跟鞋（1英寸以下）：適合長時間站立或需要良好平衡和靈活性的活動。 中跟鞋（1-2.5英寸）：提供良好的支撐，適合辦公室工作或正式場合。 高跟鞋（2.5-3英寸及以上）：適合特殊場合，如晚宴或派對，但穿著時間不宜過長，因為它們可能會導致足部疼痛和不適。

選擇鞋跟高度時，還應考慮個人的腳型、體重分布、健康狀況以及所從事的活動類型。例如，如果你有足部問題，如足弓過高或過低，可能需要選擇特定類型的鞋跟來提供適當的支撐。

最重要的是，無論鞋跟高度如何，選擇一雙舒適、合腳且支持良好的鞋子對於保持足部健康至關重要。