青汁什么時候喝最好

青汁的飲用時間並沒有特定的最佳時機，因為青汁是一種日常飲食調理的方法，可以根據個人需求和習慣來選擇飲用時間。

一般來說，早上空腹飲用青汁可以促進消化和吸收，適合需要促進消化、增強腸胃健康的人群。此外，青汁最好在飯前飲用，這樣可以讓青汁發揮更大的作用，有助於食物的消化吸收。

但是，如果青汁是為了調節身體某方面的狀況，如便秘、高血脂等，那麼最好在每天固定時間飲用，以便觀察效果。

總之，飲用青汁的時間應該根據個人需求和習慣來選擇，注意堅持定時定量飲用，以達到更好的效果。