除口臭用什么最好

口臭可能是由多種原因引起的，如口腔衛生不佳、牙周病、齲齒、口腔乾燥、胃腸道問題、吸菸飲酒等。因此，解決口臭的方法也會因人而異。以下是一些常見的改善口臭的方法：

保持良好的口腔衛生：每天至少刷牙兩次，使用牙線或間隙刷清潔牙縫，定期更換牙刷，每半年到一年進行一次牙齒清潔。
使用含氟漱口水：這可以幫助殺死口腔中的細菌，減少口臭。
喝足夠的水：保持口腔濕潤可以防止口臭。
避免吃易產生口氣的食物和飲料，如洋蔥、大蒜、酒精和咖啡。
不吸菸：菸草會刺激口腔和喉嚨，引起口臭。
定期體檢：如果以上方法不能改善口臭，可能與胃腸道問題或其他健康問題有關，需要就醫檢查。
如果是牙周病或齲齒引起的，需要找專業的牙醫進行治療。
有些口臭可能是由於口腔念珠菌感染或者糖尿病等疾病引起，這種情況下需要藥物治療。

如果口臭持續不改善，建議及時就醫，找出具體原因並針對性治療。