防曬怎麼搽才最有效

有效搽防曬霜的方法如下：

1. 清潔臉部，保持肌膚清爽。
2. 塗抹防曬霜之前，需要先塗抹護膚霜或乳液，滋潤肌膚，防止防曬霜過於乾燥。
3. 均勻塗抹防曬霜，包括臉部和暴露在外的皮膚部分。
4. 定期補塗防曬霜，尤其是在游泳、出汗或陽光暴曬之後，應儘快補塗防曬霜，確保持續保護肌膚。
5. 無論使用何種防曬霜，都應避免過度暴露在陽光下，尤其是在中午時分。

以上方法僅供參考，建議在使用防曬霜時，諮詢皮膚科醫生或專業的皮膚護理專家，以獲得最適合您個人情況的建議。