關鍵18分鐘:最成功的人如何管理每一天
最成功的人管理每一天的方式通常包括以下幾點：
- 制定優先權和目標：他們會制定清晰、具體、可衡量的目標和計畫，以便他們知道要做什麼，以及如何安排時間。
- 有效的時間管理：他們能夠有效地管理時間，避免時間浪費在無效的社交活動或無目的的閒逛上，從而充分利用時間。
- 優先事項在前：無論多忙，他們都會確保優先事項得到優先處理。
- 專注和集中力：他們能夠抵制分心的誘惑，保持專注和專心，避免多任務干擾。
- 排除干擾：他們會採取各種方法來減少干擾，如設定專注時間、關閉社交媒體等，以提高效率。
- 適當休息：儘管成功人士往往很忙，但他們也懂得合理安排時間進行適當的休息，如散步、瑜伽、冥想等。
- 避免拖延：他們能夠及時處理任務，避免任務堆積，從而保持效率。
- 利用碎片時間：他們會利用碎片時間（如等車、飯後休息等）進行閱讀、寫作、思考或回覆郵件等任務。
- 培養工作習慣：他們往往有一套適合自己的高效工作習慣，並能夠持之以恆地堅持。
- 學會說「不」：他們懂得合理分配時間，不會在不重要的事情上浪費時間。
總的來說，最成功的人會制定明確的優先權和目標，有效管理時間，保持專注和集中力，適當休息並排除干擾，利用碎片時間，以及培養良好的工作習慣。他們還懂得如何合理分配時間並學會說「不」。