長跑選手最大攝氧量

長跑選手的最大攝氧量因個體差異而有所不同，一般來說，長跑選手的最大攝氧量可以達到60-70L/min，這屬於高水平運動員的平均水平。

最大攝氧量與長跑成績的關係密切，增加最大攝氧量可以讓長跑成績有明顯的提升。可以通過長跑、游泳、有氧運動來提高長跑選手的最大攝氧量。