銀杏何時吃效果最好

銀杏在九月到十月之間吃效果最好。

這個時間段可以吃到最為甜美的銀杏，而且這時候銀杏的營養價值也最高，不會過於苦澀。銀杏在食用的時候建議要適量，過度食用可能會導致人體出現一些不良反應。同時，銀杏的食用方式多種多樣，可以炒制也可以煲湯，但無論哪種方式都要保證食用的熟透。

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