銀杏什麼時間吃最好

銀杏在早上吃最好，因為此時是人體脾胃最活躍的時候，有利於營養吸收。銀杏是一種常見的食材，營養價值豐富，吃法也比較多。早上吃銀杏可以更好地發揮其營養價值，為身體提供全面的營養，幫助身體各系統正常運轉。此外，建議將銀杏與其他食物一起食用，以豐富菜餚，使其更受歡迎。請注意，銀杏含有少量的氰化物，不宜過多食用，以免出現不適。