量體重什麼時候最準

量體重最準確的時間通常是清晨。在清晨的時候，身體經過一晚的休息，沒有進食和水，體重是相對恆定的，不會受到飲食和排尿的影響，所以這個時候的體重最準確。不過不同人的體重變化可能因多種因素而異。