酒類熱量排行

酒類的熱量主要來自於酒精(乙醇)和其它成分,如糖分、碳水化合物、蛋白質等。不同酒類的熱量差異很大,以下是一些常見酒類的熱量排行(每100毫升的熱量):

  1. 蒸餾酒(如伏特加、朗姆酒、白蘭地):約200-300千卡
  2. 葡萄酒(紅酒、白酒):約70-100千卡
  3. 啤酒:約30-50千卡
  4. 蘋果酒(Cider):約50-70千卡
  5. 烈酒(如威士忌、龍舌蘭酒):約200-300千卡
  6. 利口酒(Liqueur):約150-300千卡

需要注意的是,這些數字僅供參考,實際熱量可能因品牌、酒精含量和添加成分的不同而有所差異。此外,飲酒還會影響人體對其他食物的攝取和代謝,因此實際攝入的熱量可能會超過酒類本身的熱量。建議在飲酒時注意適量,並計算在每日熱量攝取中。