那年我失去我最好朋友和我最愛的人

聽到您失去您最好的朋友和最愛的人，我感到非常遺憾。失去親近的人是一件非常痛苦的事情，它帶來的傷痛可能會持續很長時間。

在這個困難的時刻，請記住您並不孤單。身邊的朋友和家人會陪伴您度過這段時期，提供支持和安慰。您可以與他們分享感受，得到傾聽和理解。同時，給自己一些時間來處理這種痛苦，允許自己感到悲傷和失落。

在這個過程中，也可以嘗試尋求專業心理輔導，以便更好地應對失去親友帶來的情感困擾。希望您能儘快走出這段低谷期，重新找到生活的快樂和意義。