運動員心臟容積最大嗎

運動時心臟的容積最大可以達到500毫升左右 。但是，心臟容積的大小並不是衡量心臟健康程度的唯一標準，心率的變異性、血管的彈性、血壓的穩定性等都是心臟健康的重要指標。

建議平時注意休息，生活作息規律，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，避免過度勞累，避免熬夜，以免引起心肌缺血加重。如果有心臟相關疾病，請及時就醫。