這一刻最難受甚至比死更難受

很抱歉聽到你現在的痛苦和無助。任何時候，我們都可以尋求幫助和支持。請記住，你不是一個人，有許多人願意傾聽你的感受，提供幫助和支持。

如果現在你感覺無法自己處理這種感覺，我建議你可以考慮與親友或專業心理諮詢師進行交流。他們可以提供支持和理解，並幫助你更好地理解和處理這種痛苦的情緒。

此外，如果情況嚴重且持續，你可能需要尋求緊急醫療援助。如果你感到無法應對自己的情緒或行為，不要猶豫，及時尋求專業幫助和支持。

無論你正在經歷什麼，記住你並不孤單，你有人們願意傾聽和支持你。希望你能儘快走出這個困難時期，迎接更美好的未來。