辦公桌的最佳高度是多少

辦公桌的最佳高度因人而異，可以根據個人的坐姿習慣和舒適度進行調整。一般來說，辦公桌的標準高度為75-80厘米左右。

對於坐姿習慣不太好，比如翹二郎腿的人，辦公桌台面應做成高低型，即台面後高與前低，中間放一矮台。這樣不僅有利於調整腿與身軀之間的角度，使人心境舒暢，而且還有利於人體健康。

另外，對於腿有毛病的人，應將辦公桌腿加高到40—50厘米，靠背椅的靠背高度1.5厘米。對於頸椎和腰椎不太健康的人，可以調節桌椅的高度，保證視線與螢幕保持在同一水平面上，不宜過低或過高，以降低工作時對腰椎和頸椎的負擔。

因此，辦公桌的高度需要根據個人的習慣、舒適度和健康狀況進行調整。在選擇辦公桌時，可以選擇具有可調高度的桌椅組合，以便隨時調整桌椅的高度，保持身體的舒適和健康。