輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課是什麼

史丹佛大學最受歡迎的心理素質課是意志力的進階。

這門課程旨在教人們如何輕鬆駕馭意志力，幫助人們更好地控制自己的行為、感情和思維。它揭示了當我們面對各種生活挑戰時，如控制食慾、克制消極情緒、避免拖延等，意志力經常無力無助的原因。

此外，史丹佛大學的其他著名心理學課程包括：「自控：習得的自由」和「從現在開始就有效」。其中，「自控：習得的自由」這門課，強調自控的學習並不只是改變我們的大腦結構，而是通過練習、時間管理和訓練，讓我們有能力改變我們的大腦，以提升自我控制和決策能力。以上信息僅作參考，如有需了解更全面詳細的信息，可以訪問史丹佛大學官網。