身體最大的肌肉

身體最大的肌肉是臀大肌（Gluteus Maximus），它位於臀部的後方，是髖關節的主要外展肌和外旋肌。臀大肌負責推動大腿後方，幫助我們行走、跑步和跳躍，並且在保持身體直立時也扮演著重要的角色。

臀大肌的肌肉麵積非常大，它覆蓋了臀部的整個後方，從髖骨一直延伸到膝蓋上方。當臀大肌收縮時，它能夠強有力地推動大腿，使得臀部能夠進行強大的運動，例如在跑步或跳躍時提供動力。

此外，臀大肌還與其他臀部肌肉（如臀中肌和臀小肌）一起工作，以穩定髖關節和保持身體平衡。強壯的臀大肌對於提高運動表現和預防運動傷害都非常重要。