葉酸鐵何時吃最好

葉酸鐵一般在懷孕前和懷孕後吃比較好。

孕前和懷孕後三個月服用葉酸可以防止胎兒畸形，而葉酸鐵組合製劑中含有葉酸和鐵劑，在懷孕期間服用可以同時補充葉酸和鐵元素，對於有貧血或沒有貧血的孕婦來說，可以在醫生指導下根據自身情況來服用，不用特意強調哪個時間段吃最好。

但是需要注意的是，如果孕婦有貧血症狀，在補充葉酸的同時還應補充鐵元素，可促進血紅蛋白的合成，改善孕婦貧血症狀。

此外，補充葉酸鐵的時間沒有嚴格規定，建議孕婦根據自身情況遵醫囑定時定量服用。