膽經什麼時候打最好

人體膽經的最佳刺激時機是在每天子時（23時至1時）和午時（中午11時至13時）。在這個兩個時間段，人體的氣血流注到膽經，人體的陰陽之氣較平衡，此時進行適當的刺激能夠疏通膽經，起到調整人體精神狀態、祛風除濕、減輕焦慮的作用。

此外，每天堅持敲擊膽經也有助於疏通膽經。可以沿大腿外側中線從上至下進行敲擊，注意力度適中，以促進膽經氣血運行。

總之，在人體膽經的最佳刺激時機進行適當的刺激，如敲擊膽經，有助於疏通膽經、調整人體精神狀態和減輕焦慮。同時，也要注意保持健康的生活方式，如保持充足的睡眠、避免過度勞累、戒菸限酒等。