膽固醇普林值食物排行撿便宜57折

膽固醇含量高的食物有很多種，以下食物膽固醇含量較高：

• 動物內臟，比如豬肝、雞肝、鴨肝等，這些食物每100g大約含有40-45mg的膽固醇。
• 海鮮，如魷魚、鰻魚等每100g食物中膽固醇含量也相對較高。
• 蛋類食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等蛋黃，這是富含膽固醇最高的食物。
• 奶製品當中的奶油、黃油等，以及甜點、朱古力派、堅果等食物膽固醇含量也較高。

總的來說，對於膽固醇偏高的患者，需要減少高膽固醇食物的攝入量。同時，適當增加一些能夠降低膽固醇的食物，如富含纖維類的食物、深海魚、燕麥、洋蔥、大蒜、以及富含維生素C的水果和蔬菜等。此外，保持健康的飲食習慣，如避免過量飲酒和大量進食糖類物質，也是降低膽固醇的重要因素。

請注意，以上食物膽固醇含量排名不分先後且僅供參考，具體飲食應結合自身情況進行調整。如果膽固醇值較高，建議諮詢專業醫生進行藥物干預治療。在購買食品時，請注意食品標籤上的營養成分和膽固醇含量等信息，以避免購買到高膽固醇的食物。至於折扣問題，不同的超市或市場可能有不同的優惠政策和活動，建議您在購物時留意相關標示，以獲取最優惠的價格。