脖子按摩儀每天按摩多久最好

脖子按摩儀每天按摩半小時左右比較合適。但是要注意，使用按摩器時，最好適當控制力度，不要太重也不要太輕，時間不要過長，否則可能會適得其反。

此外，不要在皮膚破損的情況下使用脖子按摩儀，使用前最好進行熱敷，效果會更好。使用時不要過於頻繁，以免造成皮膚損傷。