肩周炎怎麼治最好

肩周炎的治療方法包括：

1. 保守治療：包括制動休息、藥物治療、物理治療、牽拉訓練、肩部肌肉力量訓練等。在醫生的指導下，可以使用消炎止痛藥如布洛芬等緩解疼痛。牽拉訓練可以增加肩關節的活動範圍，避免肩關節黏連。肩部肌肉力量訓練有助於保持肩關節的穩定，避免肩關節炎的惡化。
2. 物理治療：如針灸、推拿、超短波、紅外線等，有助於緩解肩關節疼痛，改善肩關節活動範圍。
3. 如果保守治療無效，醫生可能會建議進行手術治療，如關節鏡下肩關節粘連松解術等。

除了治療，肩周炎患者還可以進行肩部功能的康復訓練，有助於加快恢復。同時，保持積極的心態和生活方式，有助於更好地應對肩周炎帶來的挑戰。

以上建議僅供參考，