肌肉重量在制動后多久下降最明顯

肌肉重量在制動後多久下降最明顯的時間因人而異，通常在制動解除後數周到數月不等。

制動後肌肉重量的下降主要是由於肌肉廢用性萎縮。對於健康的成年人，制動解除後，大約需要兩周左右的時間，肌肉力量和體積可以恢復到原來的50%左右。完全恢復可能需要幾周或幾個月的時間，具體取決於個人身體狀況和制動時間。