網球手肘最新治療
網球手肘的治療方法包括：
- 休息：避免手肘活動，以免加重病情。
- 冷敷：受傷24小時內冷敷，可以減輕疼痛。
- 熱敷：受傷24小時後改為熱敷，可加速局部血液循環，促進炎症吸收。
- 藥物治療：如服用消炎止痛藥物如布洛芬等，可緩解疼痛。
- 護具：護肘可以幫助減輕手臂壓力，從而緩解病情。
- 壓力療法：使用壓力手套或繃帶包裹手臂，以幫助減少腫脹和炎症。
- 康復訓練：適當的康復訓練可以促進肘部軟組織癒合，加強肘部周圍肌肉，從而更好地保護肘關節。
請注意，以上方法可能有助於許多人緩解網球手肘的症狀，但具體效果可能因人而異。如果症狀持續或加重，建議及時就醫。