維他命e食物排行榜

維生素E的食物排行榜包括：

杏仁。
花生。
榛子。
核桃。
葵花籽。
動物內臟。
蛋類。
奶油。
穀類胚芽。
植物油。

此外，新鮮的水果和蔬菜中也含有豐富的維生素E，如菠菜、洋蔥、甜菜、土豆、捲心菜、花椰菜等。需要注意的是，攝取維生素E要適量，過量攝入維生素E可能會產生副作用，損害肝臟和其他身體組織。建議您攝取維生素E時一定要遵守醫生或藥劑師的建議。