維他命e什麼時候吃最好

維生素E的攝入沒有固定的時間限制，一般來說，只要遵循合理的飲食習慣就可以。對於特殊情況，如長期大量服用維生素E的人，可以在固定的時間吃維生素E膠囊以減少維生素E的消耗，提高維生素E的效果。

對於健康人，維生素E通常不會消耗過多，所以沒有固定的時間限制。然而，對於需要補充維生素E的人來說，最好諮詢醫生或營養師，根據具體情況制定合理的飲食計畫，以確保攝入足夠的維生素E。

以上信息僅供參考，建議諮詢醫生或營養師獲取更準確的信息。