維他命c最高水果

維生素C含量最高的水果是刺梨。

每100g的鮮果中維生素C的含量可達到300mg以上，被譽為「維C之王」。其他含有豐富維生素C的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、柑橘、柿子、草莓等。其他水果如葡萄、鳳梨、石榴等水果也含有豐富的維生素C。不同地區和品種的水果，其維生素C含量也不同，可根據季節選擇水果補充。