維他命c最多的水果

獼猴桃是含維生素C最多的水果。

據相關資料顯示，獼猴桃中維生素C的含量是蘋果的幾十倍，甚至幾百倍，含鈣量也相當豐富。在日常生活中，獼猴桃是公認富含維生素C的食物，其細纖維含量也相當豐富，能增強人體的免疫功能。

除了獼猴桃，其他含有維生素C較高的水果有鮮棗、草莓、柑橘、檸檬等。這些食物中的維生素C含量雖然較高，但不建議大量攝入，以免造成消化負擔。