納豆紅麴何時吃最好

納豆紅麴在早上食用最佳 。因為納豆紅麴具有較高的酵解成分，早上人體的消化系統較為活躍，這時候服用酵解成分能夠更好地被身體吸收，效果也更好。

納豆紅麴中含有豐富的亞油酸和亞痲酸等必需脂肪酸，有助於減少膽固醇的吸收，並能預防腦血栓和冠心病。在吃早餐時服用效果更佳。

注意：對於患有嚴重腸道疾病的人，不建議吃納豆紅麴，因為納豆紅麴含有的粘液性蛋白能夠潤腸通便，可能會引起明顯的腹瀉和腹痛。