紅豆水消水腫何時喝效果最好

紅豆水消水腫在早上空腹喝效果最好。

紅豆水能夠排除身體中多餘的水分，從而消除水腫。早上喝紅豆水，可以清理腸胃，排除身體毒素，促進腸胃的蠕動，幫助消化，加速身體的新陳代謝，使水腫消退。

另外，紅豆富含維生素B族和鐵質，有利尿消水腫的作用，且對胃腸也有很好的作用。如果是肝腎不足引起水腫的患者，適當食用紅豆水，有滋補肝腎、消水腫的作用。

以上信息僅供參考，建議諮詢醫生或營養師獲取更準確的信息。