紅棗薑茶幾時飲最好

紅棗薑茶最好在早晨喝。由於早晨胃部的陽氣開始生髮，喝紅棗薑茶可以很好的平衡體內的陽氣，並且能清除體內的寒氣，起到驅寒暖胃的效果。此外，由於早晨喝紅棗薑茶還可以促進身體的新陳代謝，並且能補充身體所需要的營養物質，增強身體的抵抗力以及免疫力。

不過，需要注意的是，紅棗薑茶性質偏熱，若是飲用過多或者是在其他時間飲用，可能會導致上火，出現口腔潰瘍、咽喉腫痛等症狀。因此，建議適量飲用，不要過量。

同時，也需要注意，選擇適合自己的時間來飲用紅棗薑茶，這樣才能更好地發揮其功效。對於體質偏寒、經常手腳發涼、便秘、痛經的人更適合飲用紅棗薑茶。而熱性體質、經常出汗較多、口乾舌燥的人則不建議飲用。此外，如果是糖尿病患者，在飲用時也要適量，並注意監測血糖變化。

總之，紅棗薑茶最好在早晨飲用，適量飲用即可，不要過量，並且要注意選擇適合自己的時間和體質類型。