糖水卡路里排行榜

糖水卡路里排行榜如下：

• 椰子汁：約43大卡。
• 銀耳羹：約26卡。
• 木瓜牛奶湯：約37大卡。
• 西米露：約36大卡。
• 糖水南瓜粥：約17大卡。
• 牛奶雞蛋醪糟：約36卡。
• 西瓜汁：約20大卡，相當於一碗米飯（118卡）。
• 芋頭西米露：約30大卡。
• 銀耳木瓜羹：約30大卡。

以上信息僅供參考，如果想要了解更多，可以諮詢營養師或健身教練。同時，提醒含糖量高的食物不宜過量使用，要控制食物的總熱量攝入。