秋葵燙幾分鐘最好吃

秋葵燙大約3分鐘左右就可以吃，具體時間要根據個人口感而定。

秋葵屬於一種比較常見的蔬菜，當中含有豐富的維生素和礦物質，能夠促進胃腸道蠕動，有利於消化和吸收，可以起到健脾養胃的作用，對於胃腸道蠕動比較慢所引起的消化不良和便秘，能夠起到改善的效果。但秋葵當中含有較豐富的果膠和膠性物質，如果個人體質易過敏，需要謹遵醫囑控制食量，以免出現皮膚過敏反應。