登山者最初所學到的休息步法是什麼

登山者最初所學到的休息步法是放慢速度，給自己和身體一個休息的機會。登山時步伐不宜過快，否則容易引發身體不適，如心跳加速、呼吸急促等。適當放慢速度，調整呼吸，可以更好地應對登山過程中的各種挑戰。