男人幾歲生小孩最好

男人30-35歲左右生小孩最好

這是因為男性在30-35歲的時候，身體各方面都處於最佳狀態，此時生小孩相對來說比較健康，精子的質量也比較好，胎兒畸形率也會比較低。

以上只是一個大概的參考範圍，具體情況可能因個人基因和生活方式而異。