生物類黃酮最多的水果

生物類黃酮含量最多的水果有很多種，例如：西瓜、葡萄、櫻桃、藍莓、黑加侖、**蘋果、桃子、橙子、草莓、鳳梨、芒果、石榴、柿子椒、木瓜等。

生物類黃酮可以保護人體心血管、延緩衰老、預防癌症。以上水果均含有豐富的生物類黃酮，食用可以抗衰老，增加皮膚彈性，淡化皺紋，有美容養顏的功效。