牛油果什麼時候食最好

牛油果在上午食用最好。因為牛油果在早餐時段食用是最好的，能夠均衡地補充人體所需的營養，達到健康養生的效果。此外，牛油果中含有豐富的脂肪和蛋白質，在早餐時段食用比較容易消化，不會給腸胃帶來負擔。

不過，具體食用時間還應根據個人體質而定。例如，如果腸胃不好，就不建議空腹食用牛油果。