牛奶什麼時候喝最好

牛奶在早餐期間喝最好了。

這是因為早餐期間喝牛奶可以幫助補充體內的營養物質，這些營養物質在早餐期間相對缺乏，因此喝牛奶可以起到互補作用，使身體更容易吸收牛奶中的營養物質。

此外，牛奶應該在清潔口腔後飲用，以避免口腔和腸道不適。飲用牛奶的溫度應該適宜，不要過冷或過熱。