牙刷多久換一次最合適

牙刷通常使用1-2個月就需要更換一次。具體更換時間可以參考牙刷的使用體驗，如果發現牙刷毛變形、變脆、開裂，或者刷毛之間的間隙變大，就要及時更換。

建議選擇質量較好、耐用的牙刷，避免使用刷毛易脫落、易變形的牙刷。平時需要注意口腔衛生，定期清潔口腔，定期進行洗牙等。