照顧父母最多的是我被抱怨的也是我

聽到您在照顧父母的過程中扮演著重要角色，這非常了不起。然而，您被抱怨也是正常的，畢竟照顧他人是一項艱巨的任務，需要大量的時間和精力。您可以試著與父母溝通，表達您在他們抱怨時所感到的壓力和疲憊，同時也傾聽他們的感受，儘量尋找共同點和解決方案。

有時候，提供一些私人時間和空間也會很有幫助。如果您覺得疲憊不堪，您可以向他們表達您需要休息的需求，以換取更穩定、和諧的家庭氛圍。另外，考慮與朋友或家人一起參加社交活動、健身或其他愛好，以便給自己帶來積極的影響和樂趣。

如果您感到困擾或無法處理這些情況，請不要猶豫尋求專業的心理諮詢或家庭治療支持。這些專業人士可以幫助您更好地理解自己的情緒和應對策略，同時也可以提供實用的建議和指導。

最重要的是，照顧父母是您的重要責任和義務，請相信您所做的一切都是值得的。您在照顧他們過程中所展現出的愛和關懷，將會成為他們一生中最珍貴的回憶之一。祝您一切順利！