為什麼四式泳姿最慢

四種泳姿中自由式是最慢的泳姿，這是由於自由式的效率較低。自由式採用「雙臂和雙腿同時向後划水，雙腳同時蹬水」的游進方式，動作較複雜，換氣的時機不對且速度較慢，容易導致身體平躺在水面上，阻力較大，致使自由式速度較慢。

相比之下，蛙泳、蝶泳和仰泳在動作和效率上更高效，因此被認為是最快的泳姿。蛙泳的動作相對簡單，速度相對較快，而蝶泳則使用快速的踢腿和肘部動作，使其成為最快的泳姿之一。仰泳時，身體位置在水面上，水對身體的阻力相對較小，並且游泳者的身體位置相對平穩，可以節省力氣並加快游泳速度。

因此，雖然自由式被認為是四種泳姿中最慢的，但這並不意味著它沒有優勢。自由式是四種基本泳姿之首，因為它最容易學習，適合大多數人。此外，自由式在軍事、救撈、水上運動等領域具有不可替代的作用。