孔最定位

孔最穴是手太陰肺經上的一個穴位，位於前臂前區，腕掌側遠端橫紋上7寸，尺澤與太淵連線上。它是一個重要的穴位，主要用於治療肺部和呼吸系統疾病，如咳嗽、氣喘、胸痛等。

定位方法如下：

1. 伸出手臂，掌心朝上。
2. 從腕橫紋向上量取7寸（約17.8厘米），這個距離是從腕橫紋到肘橫紋的一半。
3. 在尺澤穴（肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處）與太淵穴（腕掌側橫紋橈側，橈動脈的搏動處）連線上尋找。
4. 孔最穴位於這條連線的中點附近。

按摩孔最穴可以緩解呼吸系統的不適，也可以用於治療咯血、咽喉腫痛、肘臂攣痛等病症。按摩時可以用拇指指腹按壓穴位，力度適中，感覺酸脹為度，每次按摩2-3分鐘，每天可以按摩多次。