炸物熱量排行
炸物的熱量通常較高，因為它們在油炸過程中吸收了大量的油脂。以下是一些常見炸物的熱量排行（每份的熱量，具體熱量會因食材、份量和烹飪方法而有所不同）：
- 炸雞 - 約300-500卡路里
- 炸薯條 - 約200-300卡路里
- 炸魚 - 約200-300卡路里
- 炸蝦 - 約200-300卡路里
- 炸春捲 - 約200-300卡路里
- 炸雞塊 - 約200-300卡路里
- 炸甜甜圈 - 約200-300卡路里
- 炸雞翼 - 約100-200卡路里
- 炸蔬菜（如薯條、花椰菜、洋蔥圈等） - 約100-200卡路里
請注意，這些數字僅供參考，實際熱量可能會因食材、烹飪方法和份量而有所不同。此外，炸物的熱量不僅來自油脂，還來自於它們的原材料，如肉類、澱粉類食物和糖分。因此，選擇健康的食材和適量的食用量是控制熱量的關鍵。