治打呼嚕的最快方法

治療打呼嚕的方法包括：

1. 改變睡眠體位，側臥可減輕打鼾。
2. 控制體重，肥胖是引起打呼嚕的原因之一。
3. 使用柔軟的枕頭，枕頭要用柔軟乾爽的，儘量選擇高低適中的枕頭。
4. 儘量避免飲酒，飲酒會抑制中樞，增加舌根肌鬆弛，導致打呼嚕症狀。

此外，如果打呼嚕症狀嚴重且持續時間較長，建議尋求醫生的幫助。

這些方法可能對緩解打呼嚕症狀有所幫助。然而，治療打呼嚕的最快方法取決於病因，如鼻阻塞、中樞性睡眠呼吸暫停綜合徵等，可能需要特定的藥物治療或手術治療。因此，如果打呼嚕症狀嚴重且持續時間較長，建議尋求醫生的幫助，以確定最適合的治療方案。