沙棘果油什麼時候吃最好

一般來說，沙棘果油在飯後食用效果最好。

這是因為沙棘果油內含有大量的酸性物質，如果空腹食用可能會刺激胃腸道，引起胃痛、反酸等不適症狀，所以建議在飯後食用。

同時，沙棘果油最好是在每天早上起床之後服用，這樣更有利於身體對營養物質的吸收，而且還可以使皮膚變得更加紅潤。另外，沙棘果油也可以直接塗抹在皮膚上，能夠起到保濕的作用。具體服用方法可以參考藥物說明書。