沒有好好保護好自己真的會後悔一輩子最難熬的一晚告訴自己沒甚麼很快就過了

是的，保護好自己是非常重要的。如果你沒有好好保護自己，可能會給自己帶來不必要的痲煩和痛苦。如果你感到不舒服或者有任何危險，應該及時尋求幫助，並採取適當的措施來保護自己。

同時，也要相信時間會沖淡一切，不要過於糾結過去的事情，要向前看，積極面對未來。如果你感到難過或者需要幫助，可以和朋友、家人或者專業人士交流，他們可以給你支持和鼓勵。

最重要的是，要相信自己，相信未來會更好。加油！