水果果糖最低

水果中的果糖含量因種類和品種而異，而且果糖的含量還受到水果成熟度、產地、生長條件等因素的影響。一般來說，果糖含量較低的水果包括：

1. 檸檬：檸檬中的果糖含量相對較低，每100克檸檬汁中含有約1.4克果糖。

2. 酸橙：與檸檬類似，酸橙的果糖含量也不高，每100克酸橙汁中含有約1.6克果糖。

3. 柚子：柚子中的果糖含量也不高，每100克柚子中含有約3.6克果糖。

4. 草莓：草莓的果糖含量相對較低，每100克草莓中含有約4.9克果糖。

5. 覆盆子：覆盆子中的果糖含量也不高，每100克覆盆子中含有約5.4克果糖。

需要注意的是，雖然這些水果的果糖含量相對較低，但並不意味著它們不含糖分或者熱量低。水果中的糖分除了果糖外，還包括葡萄糖和蔗糖等，而且水果中還含有纖維、維生素、礦物質等其他營養成分。因此，即使是果糖含量較低的水果，也不宜過量食用，尤其是對於需要控制血糖的人來說，更應該注意適量攝入。