水果卡路里排行
水果的卡路里含量可以有很大的差異，這取決於水果的種類、大小、成熟度以及食用部分。以下是一些常見水果的卡路里含量排行（每100克可食部分）：
- 西瓜 - 約30卡路里
- 草莓 - 約32卡路里
- 芒果 - 約60卡路里
- 藍莓 - 約57卡路里
- 蘋果 - 約52卡路里
- 梨 - 約50卡路里
- 橙子 - 約47卡路里
- 香蕉 - 約90卡路里
- 獼猴桃 - 約61卡路里
- 鳳梨 - 約44卡路里
- 櫻桃 - 約46卡路里
- 葡萄 - 約69卡路里
- 桃子 - 約42卡路里
- 李子 - 約46卡路里
- 鱷梨 - 約160卡路里
請注意，這個列表是一個大致的指導，實際卡路里含量可能會因為品種、產地和種植方式的不同而有所差異。此外，水果中的營養成分和纖維含量也是重要的考慮因素，它們對健康的影響不僅僅是卡路里含量。在選擇水果時，應該綜合考慮個人的營養需求和健康狀況。