橙子什麼時候吃最好

橙子飯後吃最好，也就是中午吃飯之後半小時左右吃比較好。

橙子含豐富的維生素C以及其他營養物質，但橙子屬於涼性水果，空腹食用對胃可能會產生刺激，所以儘量不要在飯前半小時吃橙子。橙子最好是在飯後半小時再吃，有助於消化。至於橙子的其他食用注意事項如下：

• 橙子性涼，脾胃虛弱者不宜多食。
• 橙子中含有大量的有機酸，大量食用會對胃腸道造成刺激，故胃腸潰瘍的人不宜多食。
• 橙子味美但不要吃得過量，否則可能會對人體造成損害。
• 空腹不能吃橙子，因為其含有大量有機酸。
• 吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。