梅子酵素何時喝最好

梅子酵素在飯前或睡前喝效果最好。

在飯前喝梅子酵素可以起到幫助消化的作用，睡前喝則有助於減肥。

請注意，雖然梅子酵素的功效和作用有很多說法，但也有一些人對此表示質疑。因此，如果您打算喝梅子酵素，最好諮詢專業人士的意見，以確保全全和有效。