果蔬中維生素c含量排行榜
根據公開資料，以下是一些常見果蔬中維生素C含量排行榜：
- 刺梨：每100克刺梨的維生素C含量為2585毫克，是水果中維生素C含量最高的存在。
- 鮮棗：每100克鮮棗的維生素C含量為243毫克，被譽為「維生素C之王」。
- 獼猴桃：每100克獼猴桃的維生素C含量為62毫克，是日常維生素C攝入量的良好來源。
- 草莓：每100克草莓的維生素C含量為60毫克，且口感酸甜可口。
- 柑橘類：橙子、柚子、檸檬等柑橘類水果也含有一定量的維生素C，每100克水果中通常含有30-40毫克維生素C。
需要注意的是，以上排名僅供參考，不同果蔬的維生素C含量可能會因為品種、新鮮度、儲存條件等因素而有所差異。